Sì o NO?

Per ogni Sì non voluto che diciamo agli altri, diciamo di No a noi stessi. Porre dei limiti senza calpestare il diritto degli altri è necessario perché permette di avere più sicurezza, avere un buon rapporto con noi stessi e soddisfare il nostro bisogno. Permette di far fluire le emozioni in modo sano. Per questo ed altri motivi impariamo a dire di No in modo assertivo.